Teresa (Portland, Oregon) on 06/08/2008

1 taza de vinagre de sidra de manzana
1 taza de bicarbonato de soda
Antes de darme un baño "cepillo en seco" mi cuerpo. Aquí están las instrucciones:
La mejor manera de deshacerse de la celulitis es cepillar en seco el cuerpo, dar masaje al tejido conjuntivo, resolviendo problemas emociones por que eso estanca a las toxinas, consumiendo alimentos que nutran la piel, siguiendo un programa de dieta alcalina y mantener consistencia y persistencia a una rutina de ejercicio. Esta técnica desvanece los depósitos de toxinas desagradables del cuerpo y los envía rápidamente hacia fuera del cuerpo por los canales de eliminación previamente mencionados. ¡Su salud también estará MUCHO mejor!

Las instrucciones son las siguientes:

(Los pasos se hacen de 7-14 veces. Se fuerte y aguanta - no es tan complicado a como se escucha y no se tarda tanto en hacerlo ya que le agarres bien.)

Usando la mano derecha, suavemente pasa el cepillo por donde empieza la mandíbula comenzando del lóbulo hacia la parte inferior de la barbilla, haga esto siete veces.

Coloca el cepillo en el nacimiento del cabello del cuello y suavemente de vuelta hacia el lado derecho del cuello hasta llegar a la manzana de Adán, hacerlo siete veces.

Sostén el cepillo en la parte inferior del cuello ( donde se une con la parte superior de la espalda) y traiga al rededor del cuello hacia abajo y la derecha hasta llegar a la clavícula, hacer siete veces.

Acaricia en manera circular el esternón para estimular la glándula timo siete veces.

Cuidadosamente cepilla el pecho en manera circular siete veces.

Repetir estos pasos a la axila derecha con la mano izquierda.

Para estimular la glándula pituitaria, sostén el cepillo en la parte posterior de la cabeza cerca de base de el cuello y suavemente empiece a pasar el cepillo hacia arriba y abajo, luego de lado a lado, hacer 14 veces cada uno.

Sostén el cepillo en la axila izquierda con la mano girando a la izquierda siete veces, después girando a sentido derecho siete veces.

Repetir esto a la axila derecha con la mano izquierda.

Cepillar el muslo derecho hasta la axila derecha de abajo hacia arriba siete veces.

Repetir esto proceso al lado izquierdo.

Cepillar comenzando de atrás hacia adelante sobre el ombligo y alrededor de la cintura 14 veces (como pasando un baloncesto por detrás de la espalda).

Cepillar con movimiento circular hacia la izquierda al rededor de el ombligo, siete veces y luego siete veces con movimiento circular hacia la derecha.

Acaba de cepillar tu cuerpo en cualquier dirección que gustes empezando de abajo cepillando todo hasta arriba 14 veces. No es necesario aplicar presión en el área genital o pecho ya que la piel en ese área es sensible y se puede irritar.

Cepillar de arriba hacia abajo la columna comenzando de la base del cuello hasta lo mas bajo que alcance 14 veces.

Finaliza la parte superior de la espalda tallando hacia los lados.

Cepillar la columna empezando de el cóccix hasta lo mas arriba que alcance 14 veces, sosteniendo el cepillo con las dos manos y con una manija de madera desmontable.

Termina la parte posterior de la columna con movimientos suaves de lado a lado.

Cepillar hacia arriba el tobillo derecho a la rodilla derecha y alrededor de la pierna, cepillando hacia el corazón.

Sostén el cepillo en la ingle derecha con las dos manos girar siete veces hacia la izquierda y después siete veces hacia la derecha.

Repite este paso con la ingle izquierda.

Cepillar desde la rodilla derecha hasta el muslo derecho siete veces.

Seguir al rededor de la pierna todavía cepillando hacia arriba ( hacia el corazón).

Cepillar hacia arriba de el tobillo derecho hacia la rodilla derecha y al rededor de la pierna, cepillando hacia arriba rumbo al corazón.

Cepillar al rededor del corazón siete veces.

Cepillar sobre el piel derecho empezando de los dedos hacia el tobillo.

Cepillar por arriba y debajo de los dedos del pie siete veces.

Cepillar la parte posterior de el talón de el pie derecho hacia los dedos siete veces.

Ahora hacer lo mismo con la pierna izquierda, el tobillo y el muslo izquierdo.

Cepilla hacia arriba empezando en el codo derecho a la axila y hombro siete veces.

Cepillar la muñeca derecha hacia el codo de la misma manera siete veces.

Repetir estos pasos a el brazo izquierdo.

Ligeramente cepillar el tejido entre el dedo pulgar y el dedo indicador por el lado de la palma 14 veces, y luego por arriba otras 14 veces.

Cepillar la palma izquierda con un movimiento de muñeca a dedos siete veces.

Cepillar la parte posterior de la mano izquierda de la misma manera siete veces.

Cepillar cada dedo individualmente de la mano izquierda de arriba a abajo siete veces sobre las partes que aun no se han cepillado.

Repetir estos pasos a la mano derecha.

Después de cepillar, darse un baño caliente con jabón (que durante alrededor de tres minutos), seguido por un enjuague de 10-20 minutos con agua fría. Repetir esto proceso tres veces. Si el baño frío/caliente son muy extremos, te puedes dar un baño con agua tibia. Después de el baño, dar un masaje usando una esponja o toalla para remover la piel muerta.

¿Problemas con piel reseca, escamosa, o engrosamiento de la piel? Unos de mis productos favoritos obtenido en la tienda local Rite Aid se llama Pretty Feet & Hands Rough Skin Remover. Este producto es maravilloso. Agita bien antes de usarlo. Vierte aproximadamente el equivalente al tamaño de una moneda de el fluido en la palma de una de tus manos, después frotar las partes que tengan mucha piel seca. La piel seca se comienza a hacerse en bola en las manos. Enjuagar bien las áreas y aplicar crema.

NOTA:

Hacer esto solo una vez al día. El producto no funciona después de darse un baño o si el área se moja. Se puede tomar hasta cuatro días para que la piel en partes mas difíciles quede como nueva. Parece ser un producto seguro y no causa reacciones alérgicas. Una botella de tres onzas cuesto alrededor de $10.

Cepillar en seco junto con baños con el vinagre de sidra de manzana es lo que hice. En ese tiempo no estaba yo tratando de deshacerme de la celulitis. Me esta tratando de mejorar después de pasar una temporada en el hospital. Padecía de una enfermedad bastante seria.

Pare de darme esos baños hace ya dos años y regreso mi celulitis. Al principio no sabia como o porque. Y luego me acorde de algo que había echo anteriormente y me puse a investigar mas profundamente, ya que tengo internet.

Ahora ya tengo como dos semanas de estar cepillando en seco y a mejorado seriamente.

NOTA: Mientras me doy un baño de tina, me tallo con las uñas la piel. Se que suena raro, pero es como rasurar las piernas, ayuda a deshacerse de todo la "basura" y realmente se puede hasta ver los colores de esta "basura". Al principio, hace como cuatro años, realmente no sabia lo que era. Ahora se que son toxinas que de las que se esta deshaciendo mi cuerpo.

También notaras que esta grasoso. Si, es grasa.

Termina untando aceita de coco en tu piel para luzca sedosa y bonita. Nadie se compara a este aceite.

Hay mucho mas beneficios sobre el vinagre de sidra de manzana y cepillar en seco que se pueden leer en internet.

Estos son mis consejos :-). Se que si te va a funcionar porque así diseño Dios para que funcionarán nuestros cuerpos.

¡¡¡Que Dios los bendiga en abundancia!!!